Contrairement à ce que pourriez penser, vous pouvez développer vos muscles à la maison avec le bon équipement et la bonne planification du programme. Ainsi, vous pouvez suivre une routine de musculation uniformément efficace dans le confort de votre maison sans avoir à adhérer dans une salle de sport. Découvrons […]
Massage prénatal séance cocooning
Pendant la grossesse, le corps de la femme enceinte subit des transformations : il faut aussi noter que la grossesse s’accompagne de plusieurs troubles tels que le mal de dos, des sensations de jambes lourdes, la peau devient plus sèche et bien d’autres. En plus de penser à sa garde-robe […]
Devenir esthéticienne : apprendre le métier
Vous souhaitez devenir esthéticienne ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez atteindre votre objectif ! Qu’est-ce qu’une esthéticienne ? Avant toutes choses, il est important de comprendre ce qu’est réellement une esthéticienne. Il s’agit tout […]
Chirurgie plastique : tout savoir sur la rhinoplastie ?
Le nez est probablement notre caractéristique faciale la plus importante, et il est donc naturel que les gens de toutes les ethnies aient tendance à le scruter chaque fois qu’ils se regardent dans le miroir. La structure sous-jacente du nez est composée de cartilage et d’os, qui soutiennent la peau. […]
Quand faut-il se rendre aux urgences ?
En matière de santé, il est toujours recommandé d’agir au plus vite. Pourtant, ce ne sont pas tous les cas de maladies qui peuvent être considérés comme des urgences. De ce fait, lorsque vous vous hâtez de vous rendre à l’hôpital avec une urgence qui n’en est pas une, vous […]
Pourquoi faire appel à un masseur en réflexologie plantaire thaïe ?
La réflexologie plantaire est une technique d’approche holistique, qui permet au masseur en réflexologie plantaire thaïe de favoriser l’équilibre général du corps et la circulation énergétique adéquate dans les organes. C’est l’une des plus anciennes thérapies connues. De nos jours, elle est encore considérée comme l’une des plus efficaces. Son […]
3 clés pour renforcer la confiance en soi
La confiance en soi est un atout que nous souhaitons tous développer et renforcer, et pour un grand nombre de personnes, c’est un combat quotidien. Bien qu’ils puissent sembler similaires, il existe des différences fondamentales entre la confiance en soi et l’estime de soi. En effet, la confiance en soi […]
Comment soigner un trouble du comportement alimentaire ?
Les troubles de l’alimentation sont des troubles plus ou moins complexes et nuancés et varient d’une personne à l’autre. Cependant, il existe certains faits généraux sur les troubles de l’alimentation que la recherche a pu délimiter clairement, quel que soit l’individu. En général, ils s’expriment par la boulimie, l’hyperphagie, l’anorexie […]
3 conseils avant de consulter un naturopathe
Dans une optique de valorisation des procédés naturels, on peut, préférant se tourner vers la médecine douce que la médecine conventionnelle, vouloir consulter un naturopathe. Recourir aux médecines douces pour la thérapie a son lot de bienfaits, toutefois, il faut s’assurer de bien s’y prendre, notamment dans le choix du […]
Les compléments alimentaires gagnent en popularité !
Les compléments alimentaires continuent de gagner en popularité en tant que produits de santé grand public. Environ 80 % de la population mondiale en dépend pour une forme ou une autre de soins de santé primaires. Bien que leur sécurité soit actuellement entourée de préjugés et de mauvaises interprétations, la […]